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荔枝別再直接吃了,多加一步,清涼解暑不上火,女人吃能養顏補血

欄目: 蕪湖市
荔枝別再直接吃了,多加一步,清涼解暑不上火,女人吃能養顏補血

現在是荔枝上市的季節,看著超市中那一串串飽滿又粉嫩的荔枝,不禁讓人食欲大開。荔枝的美味有目共睹,那潔白嫩滑的果肉吃起來甜蜜又舒心。瞬間理解了蘇軾那句“日啖荔枝三百顆,不辭長作嶺南人”的意境。至于楊貴妃對荔枝的迷戀似乎也更好理解了,哪個吃貨能抵抗荔枝的魅力呢!

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荔枝除了口感優異,營養方面同樣非常豐富。荔枝中含有豐富的維生素和氨基酸,有健脾養胃的功效,甚至還有促進新陳代謝,養皮膚美容的效果呢!對于女士來說,多吃荔枝還真是不錯的選擇,但僅僅當水果吃總感覺挺單調,而且還容易上火。

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面對這么好的美食,如果不能吃過癮實在是太遺憾,今天就來教大家荔枝好吃又過癮的做法,保證你越吃越想吃。以后荔枝別再直接吃了,多加一步,清涼解暑不上火,女人吃能養顏補血!荔枝正當季,千萬別直接吃,多加一步清涼解暑,女人常吃皮膚好!下面就跟我一起做起來吧!

【紅糖荔枝糖水】

制作配料:荔枝500克 紅糖1塊 冰糖1塊 枇杷3個

制作方法:

1、準備新鮮的荔枝500克;

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2、荔枝給它去掉外殼,如果需要也可以把核去掉;

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3、準備足夠的清水,水燒開后加入冰糖、紅糖、荔枝;

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4、可以再放幾顆枇杷果肉進去,這樣口感更好;大火燒開轉文火慢燉15分鐘;

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5、燉好之后倒入盆里,放至常溫,然后冰箱冷藏2小小時;

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6、這樣做的荔枝糖水不會上火,清涼解暑,女人喝還能養顏補血,你直接吃好多了!

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本文作者:美食達人計劃(今日頭條)

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